Adaptaciones y desadaptaciones de los niveles de fuerza en escaladores nóveles

El objetivo principal del presente documento es analizar específicamente las adaptaciones y desadaptaciones de los niveles de fuerza obtenidos en músculos flexores de los miembros superiores durante la asignatura de “Actividades físico-deportivas en la naturaleza” en escaladores nóveles de la Universidad de Zaragoza. Para ello, se aplicaron determinados test antes y después del periodo práctico de la asignatura (aproximadamente 15 semanas) para cuantificar la capacidad de los factores de rendimiento específicos en la fuerza de miembros superiores, a dos muestras de sujetos (grupo control 10 sujetos, grupo experimental 15 sujetos). Además, realizaron de nuevo los test tras un periodo de 4 meses de inactividad específica. Los resultados obtenidos en el grupo experimental fueron mayor aguante en suspensión de dedos, aumento de fuerza en la dinamometría de mano izquierda de la muestra masculina y menor capacidad de bloqueo tras el entrenamiento. Palabras clave: adaptación, desadaptación, fuerza, escaladores, nóveles

Análisis de factores de riesgo asociados a Desórdenes Músculo Esqueléticos en miembros superiores en trabajadores de la Dirección de Sanidad de la Policía Nacional

Analizar los factores de riesgo asociados a desórdenes músculo esqueléticos de miembros superiores en trabajadores de la Dirección de Sanidad de la Policía Nacional.Los desórdenes músculo-esqueléticos (DME) son la primera causa de morbilidad de origen laboral; representan un 82 % de las enfermedades laborales en Colombia (Tolosa, 2015). En la DISAN, no se ha realizado una caracterización detallada en relación con los factores de riesgo que según la literatura se asocian a esta patología, se cuenta con una matriz de peligros y riesgos actualizada para el primer periodo de 2019. El objetivo de esta investigación fue analizar los factores de riesgo de la tarea, la organización y el ambiente causantes de desórdenes músculo esqueléticos de miembros superiores en trabajadores de la Dirección de Sanidad de la Policía Nacional. Metodología La investigación tuvo enfoque cuantitativo con alcance correlacional. Se identificaron los factores de riesgo relacionados con desordenes musculoesqueléticos de miembros superiores, relacionados con la organización, la tarea y el ambiente a través de un cuestionario auto administrado y evaluación de puesto de trabajo mediante método RULA, análisis estadístico a través de SPSS. Resultados y discusión: las mayores frecuencias encontradas fueron la percepción de temperaturas no confortables, posturas forzadas de miembros superiores y realización de agarres con fuerza los cuales tuvieron significancia estadística al correlacionarlas con el cargo (P<0.05) con moderada fuerza de asociación por v de Cramer y coeficiente de contingencia

Análisis de factores de riesgo asociados a Desórdenes Músculo Esqueléticos en miembros superiores en trabajadores de la Dirección de Sanidad de la Policía Nacional

Analizar los factores de riesgo asociados a desórdenes músculo esqueléticos de miembros superiores en trabajadores de la Dirección de Sanidad de la Policía Nacional.Los desórdenes músculo-esqueléticos (DME) son la primera causa de morbilidad de origen laboral; representan un 82 % de las enfermedades laborales en Colombia (Tolosa, 2015). En la DISAN, no se ha realizado una caracterización detallada en relación con los factores de riesgo que según la literatura se asocian a esta patología, se cuenta con una matriz de peligros y riesgos actualizada para el primer periodo de 2019. El objetivo de esta investigación fue analizar los factores de riesgo de la tarea, la organización y el ambiente causantes de desórdenes músculo esqueléticos de miembros superiores en trabajadores de la Dirección de Sanidad de la Policía Nacional. Metodología La investigación tuvo enfoque cuantitativo con alcance correlacional. Se identificaron los factores de riesgo relacionados con desordenes musculoesqueléticos de miembros superiores, relacionados con la organización, la tarea y el ambiente a través de un cuestionario auto administrado y evaluación de puesto de trabajo mediante método RULA, análisis estadístico a través de SPSS. Resultados y discusión: las mayores frecuencias encontradas fueron la percepción de temperaturas no confortables, posturas forzadas de miembros superiores y realización de agarres con fuerza los cuales tuvieron significancia estadística al correlacionarlas con el cargo (P<0.05) con moderada fuerza de asociación por v de Cramer y coeficiente de contingencia

Efectos de los entrenamientos resistidos unilateral y bilateral en el control motor y en la fuerza de individuos con la enfermedad de Parkinson: un estudio piloto

Introduction: Most affected limb could be improve by cross-education methodology in people with Parkinson’s disease (PD). Aim: To verify the effect of two resistance training methodologies, unilateral and bilateral, on motor control and muscle strength in people with PD. Method: Sample consisted of 2 men clinically diagnosed with PD. The subject 1 (64 years; 85.7 kg; affected side: left; diagnosis time: 6 years; H&amp;Y: 1) performed UNILATERAL training, while individual 2 (82 years; 70.4 kg; affected side: left; diagnosis time: 8 years; H&amp;Y: 3) performed BILATERAL training, both had 17 training sessions. The nine-hole peg and box and blocks tests were performed to assess motor control of the upper limbs. The handgrip strength and knee extensors were performed to assess the upper and lower limbs strength, respectively. Delta variation was used to calculate the pre and post intervention difference. Results: Individual 2 had better results on motor control and strength of upper limb most affected. Individual 1 had better results on strength of lower limb most affected. Conclusion: Both training demonstrated an improvement on muscle strength and motor control in people with PD.Introdução: O membro mais acometido pode ser melhorado pela metodologia do cross-education em pessoas com a doença de Parkinson (DP). Objetivo: Verificar os efeitos de dois protocolos de treinamento resistido, o unilateral e o bilateral, no controle motor e na força muscular em pessoas com a DP. Métodos: A amostra foi composta por 2 indivíduos do gênero masculino diagnosticados clinicamente com a DP. O indivíduo 1 (64 anos; 85,7 kg; lado acometido: esquerdo; tempo de diagnóstico: 6 anos; H&amp;Y: 1) realizou o treinamento UNILATERAL, já o indivíduo 2 (82 anos; 70,4 kg; lado acometido: esquerdo; tempo de diagnóstico: 8 anos; H&amp;Y: 3) realizou o treinamento BILATERAL, os dois tiveram 17 sessões de treino. Os testes nine-hole peg e box and blocks foram utilizados para avaliar o controle motor dos membros superiores. Os dinamômetros de preensão palmar e isocinético foram utilizados para avaliar a força de membros superiores e inferiores, respectivamente. A variação delta foi utilizada para calcular a diferença pré e pós-intervenção. Resultados: O indivíduo 2 apresentou escores superiores tanto no controle motor quanto na força do membro superior mais acometido. O indivíduo 1 apresentou escores superiores na força do membro inferior mais acometido. Conclusão: Os dois métodos de treinamento propostos demonstram melhora na força muscular e no controle motor de pessoas com a DP.Introducción: El miembro más acometido puede ser mejorado por la metodología de cross-education en personas con la enfermedad de Parkinson (DP). Objetivo: Verificar los efectos de dos protocolos de entrenamiento resistido, el unilateral y el bilateral, en el control motor y en la fuerza muscular en personas con la DP. Métodos: La muestra fue compuesta por 2 individuos del género masculino diagnosticados clínicamente con la DP. El individuo 1 (64 años, 85,7 kg, lado acometido: izquierdo, tiempo de diagnóstico: 6 años, H &amp; Y: 1) realizó el entrenamiento UNILATERAL, ya el individuo 2 (82 años, 70,4 kg, lado acometido: izquierdo , tiempo de diagnóstico: 8 años, H &amp; Y: 3) realizó el entrenamiento BILATERAL, los dos tuvieron 17 sesiones de entrenamiento. Se utilizaron las pruebas de nueve-peones y cajas y bloques para evaluar el control motor de los miembros superiores. Los dinamómetros de asimiento palmar e isocinético, fueron utilizados para evaluar la fuerza de miembros superiores e inferiores, respectivamente. La variación delta se utilizó para calcular la diferencia pre y post intervención. Resultados: El individuo 2 presentó escores superiores tanto en el control motor y en la fuerza del miembro superior más acometido. El individuo 1 presentó puntuaciones superiores en la fuerza del miembro inferior más afectado. Conclusión: Los dos métodos de entrenamiento propuestos demuestran mejora en la fuerza muscular y en el control motor de personas con la D

Beneficios del tenis de campo como alternativa terapéutica para niños quemados en miembros superiores

Introducción: los niños constituyen un grupo de población vulnerable a la producción de quemaduras. El uso de deportes como alternativa terapéutica incrementa indicadores fisiológicos y la efectividad de los tratamientos rehabilitadores. Objetivo: examinar el efecto de acciones motrices del tenis de campo como alternativa terapéutica en la recuperación de la funcionabilidad motriz de miembros superiores en niños quemados. Materiales y métodos: se realizó un estudio de diseño pre experimental de control mínimo, con doce semanas de duración entre el mes de enero a abril de 2023. La muestra seleccionada se realizó a partir de un muestreo intencional estratificado no probabilístico, se seleccionaron cinco niños con quemaduras de una muestra de 8 pacientes, los cuales cumplieron con los criterios de inclusión y realizaron acciones motrices adaptadas que realiza el tenis de campo. Los datos obtenidos fueron procesados con el software estadístico SPSS 28. Resultados: los resultados obtenidos mostraron cambios estadísticamente significativos en la muestra analizada en relación con la funcionabilidad motriz de los miembros superiores, dolor al movimiento, problemas de fuerza muscular y limitaciones en los rangos de movimiento. El 100 % logró registros superiores en los elementos sometidos a evaluación. Conclusiones: las acciones motrices del tenis de campo como alternativa terapéutica fueron efectivas en la recuperación de la funcionabilidad motriz de miembros superiores en niños quemados

Enfermedad descompresiva grave en buzo aficionado

Paciente masculino de 23 años de edad, buzo aficionado, que ingresó en el Hospital Militar "Dr. Joaquín Castillo Duany", con historia de haber realizado inmersiones profundas, dos días consecutivos, con escape a superficie sin realizar las paradas de descompresión establecidas, a la salida de la segunda inmersión. Comenzó a presentar de forma brusca calambres, pérdida total de la fuerza muscular en miembros inferiores y disminución de la fuerza muscular en miembros superiores, así como falta de aire, opresión torácica, relajación de esfínter anal y vesical e intranquilidad. Se diagnosticó enfermedad descompresiva grave o tipo II y barotrauma pulmonar. Fue reportado grave e ingresado en sala de terapia intensiva. Se realizó tratamiento recompresivo de urgencia. La evolución clínica resultó favorable sin peligro para la vida; aunque con secuelas neurológicas invalidantes

Influencia de la angulación articular en la asimetría y el déficif de fuerzas bilateral durante contracciones isométricas máximas = Influence of joint angulation in asymmetry and bilateral force deficif during maximal isometric contractions

La fuerza es una capacidad física esencial tanto para el rendimiento deportivo como para el mantenimiento o mejora de la salud y la independencia funcional. En el entrenamiento de fuerza la selección de ejercicios realizados de forma unilateral o de forma bilateral es un factor determinante de las adaptaciones obtenidas con el entrenamiento. En este punto nos encontramos con el déficit de fuerzas bilateral. Este fenómeno sugiere que la suma de la fuerza máxima manifestada mediante dos contracciones unilaterales alternas es mayor que la fuerza máxima manifestada mediante una contracción bilateral. El propósito de este estudio fue comprobar la existencia de dicho déficit y la posible influencia de la angulación articular, durante contracciones isométricas máximas de extensión de rodilla y flexión de codo. Para ello, se realizaron mediciones de la fuerza isométrica máxima a los 90°, 110°, 130° y 150° de extensión de rodilla y de codo, tanto de forma bilateral, como de forma unilateral. Los resultados mostraron la existencia del déficit de fuerzas bilateral durante contracciones isométricas máximas, independientemente del ángulo articular, tanto en los miembros superiores como en los miembros inferiores. Además, se encontraron asimetrías entre la fuerza isométrica máxima ejercida por el brazo derecho y el brazo izquierdo

Influencia de la angulación articular en la asimetría y el déficit de fuerzas bilateral durante contracciones isométricas máximas = Influence of joint angulation in asymmetry and bilateral force deficit during maximal isometric contractions

La fuerza es una capacidad física esencial tanto para el rendimiento deportivo como para el mantenimiento o mejora de la salud y la independencia funcional. En el entrenamiento de fuerza la selección de ejercicios realizados de forma unilateral o de forma bilateral es un factor determinante de las adaptaciones obtenidas con el entrenamiento. En este punto nos encontramos con el déficit de fuerzas bilateral. Este fenómeno sugiere que la suma de la fuerza máxima manifestada mediante dos contracciones unilaterales alternas es mayor que la fuerza máxima manifestada mediante una contracción bilateral. El propósito de este estudio fue comprobar la existencia de dicho déficit y la posible influencia de la angulación articular, durante contracciones isométricas máximas de extensión de rodilla y flexión de codo. Para ello, se realizaron mediciones de la fuerza isométrica máxima a los 90°, 110°, 130° y 150° de extensión de rodilla y de codo, tanto de forma bilateral, como de forma unilateral. Los resultados mostraron la existencia del déficit de fuerzas bilateral durante contracciones isométricas máximas, independientemente del ángulo articular, tanto en los miembros superiores como en los miembros inferiores. Además, se encontraron asimetrías entre la fuerza isométrica máxima ejercida por el brazo derecho y el brazo izquierdo

Depresión y ansiedad en falla cardíaca: ¿existen diferencias según el grupo muscular rehabilitado? Ensayo clínico aleatorizado (Strong Hearts Trial)

Introduction: heart failure is considered the disease of the millennium, its mortality is increasing worldwide. The population with heart failure and depressive disease has a prevalence of 25%.Objective: to determine the differences in strength training for upper versus lower limbs as a treatment to decrease levels of depression and anxiety in patients with heart failure.Methods: 3-year randomised controlled trial with 920 heart failure patients in three groups (aerobic exercise, aerobic exercise plus upper limb training and aerobic exercise plus lower limb training). Haematological samples were taken to determine blood glucose levels and lipid profile. In addition, tests were performed for aerobic capacity, maximum heart rate, anthropometry, depression, anxiety, and clinical and hemodynamic parameters. The tests were performed before and after 24 60-minute training sessions, three times a week, for two months.Results: depression levels were reduced by 52% in the operated groups, as well as 59% in the anxiety levels.Conclusions: when comparing the effects of lower limb strength training versus upper limb strength training on depression and anxiety levels, aerobic exercise plus upper limb strength training proved to be the most effective in reducing them.Introducción: la insuficiencia cardíaca es considerada la enfermedad del milenio, su mortalidad va en aumento en el mundo. La población con insuficiencia cardíaca y enfermedad depresiva se presenta con una prevalencia del 25%. Objetivo: determinar las diferencias en el entrenamiento de fuerza para miembros superiores versus inferiores como tratamiento para disminuir los niveles de depresión y ansiedad en pacientes con falla cardíaca.Métodos: ensayo controlado aleatorizado de tres años con 920 pacientes con falla cardíaca distribuidos en tres grupos (ejercicio aeróbico, ejercicio aeróbico más entrenamiento miembros superiores y ejercicio aeróbico más entrenamiento de miembros inferiores). Se realizaron muestras hematológicas para determinar los niveles de glucemia y el perfil lipídico. Además, pruebas para capacidad aeróbica, frecuencia cardíaca máxima, antropometría, depresión, ansiedad y parámetros clínicos y hemodinámicos. Las pruebas se realizaron antes y después de 24 sesiones de entrenamiento de 60 minutos, tres veces por semana, durante dos meses. Resultados: se disminuyeron los niveles de depresión en un 52% en los grupos intervenidos, al igual que un 59% en los niveles de ansiedad. Conclusiones: al comparar los efectos del entrenamiento de fuerza para miembros inferiores versus miembros superiores ante los niveles de depresión y ansiedad el ejercicio aeróbico más entrenamiento de fuerza en miembro superior resultó ser el más efectivo para disminuirlos

Maduración biológica, fuerza y potencia muscular en la brazada de crol

Se trata de una investigación de campo, de tipo correlacional que buscó determinar la relación entre la maduración biológica y la potencia muscular de los miembros superiores en nadadores de categorías menores. Se evaluaron 23 niños(as) edades comprendidas entre los 10 y los 13 años. La muestra se caracterizó a través de mediciones antropométricas: estatura, masa corporal, envergadura, composición corporal y superficie corporal, maduración sexual (Tanner, 1975). Se aplicó Test de Wingate (laboratorio y piscina) según Dotan y Bar-Or (1983) y Morouco (2009) para miembros superiores para estimar potencia máxima, potencia relativa, potencia promedio, índice de fatiga. Los datos se presentan en medidas de tendencia central y dispersión; se calcularon las diferencias de un factor y se estimaron las correlaciones con la técnica Pearson y Spearman. Los resultados indican que el entrenamiento fuera del agua influyó en el rendimiento dentro del agua. El tamaño de las dimensiones corporales y el número de horas de entrenamiento tiene incidencia sobre la potencia producida por los nadadores, con diferencias notables a partir de los 10 años. Las dimensiones corporales y la mayor frecuencia de entrenamiento semanal generan valores altos de potencia muscular. Se recomienda realizar evaluaciones periódicas de fuerza y potencia, crear y mantener actualizado el perfil antropométrico, aplicar cuestionario de autoevaluación de caracteres de maduración sexual y ajustar los periodos de duración de las horas de entrenamiento, en tanto se incrementen las edades